すっきりラボ整骨院

パーソナルトレーニング

今のあなたの体型に満足していますか?
「着てみたい服がある」
「ぷよぷよとした脂肪とお別れしたい」
「理想の体型に近づきたい」
でも、1人だとやり方がわからないし、くじけてしまいそう。。。
そんなあなたに!
骨格と筋肉のスペシャリスト・柔道整復師(国家資格)でもある
スポーツトレーナーが、あなたの理想のからだづくりをサポートします
ご希望の方には食事指導もいたします
普段の生活から健康な身体を一緒に作っていきましょう

はじめての方へ

 

まずはトライアルレッスンをお試しください
60分5000円(税込)

ひとりひとりのご希望に合わせた
あなただけのトレーニングメニューを作成いたします

ステップ1

カウンセリング

生活習慣・食事内容・スポーツ習慣などをヒヤリングを通して目的・目標をお伺いいたします

ステップ2

トレーニング開始

NASAでも使用されているパワープレートをメインにトレーニングを開始します
まず身体を動かしながら今の身体の状態を実際にみていきます

ステップ3

トレーニングプラン作成

実際に身体を動かしてみた上で今後のプランを一緒に練っていきます
トレーニングメニューは毎回あなたの身体のコンディションに応じて変更します
例えば、トレーニングをした後どれくらい筋肉痛が出たかまた、生活している上で身体が疲れている時に無理に決めたメニューをする必要はありません
あなたのその日の状態に合わせながら当日のメニューを決められるのが魅力です

・60分レギュラーレッスン   8500円(税込)
・60分×4回チケット(1回あたり/8300円)   33200円(税込)
・60分×8回チケット(1回あたり/8000円)   64000円(税込)
・60分×12回チケット(1回あたり/7900円)   94800円(税込)
・60分×24回チケット(1回あたり/7700円)   184800円(税込)
・60分×36回チケット(1回あたり/7500円)   270000円(税込)